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欢度中秋国庆,月饼和螃蟹正确的打开模式

作者:| 2020-10-04T14:44:29+00:00 10月 4th, 2020|未分类, 泰济医案|暂无评论

中秋、国庆双节来临之际,月饼、螃蟹是家家户户餐桌上必不可少的美食。您会吃月饼、螃蟹吗?您可能要问了,谁不会吃呀。事实上,很多人却吃错了,吃不对,导致身体出现不适甚至更严重的健康问题。普天同庆,合家团圆的同时,您和家人一定要知道月饼和螃蟹的正确打开方式!

这些人不能吃螃蟹!

螃蟹,肉质细嫩,味道鲜美,富含蛋白质,是人人钟爱的食物。“九月母蟹美,十月公蟹肥”,秋季正是人们品尝螃蟹的最好时节。

但是,有些人并不适合吃螃蟹! 

脾胃虚寒、消化不良、胃病、感冒、咳嗽、大便稀溏腹泻、手足冰冷、痛经、月经不调、宫寒不孕等人群均不适合食用螃蟹。这是因为,螃蟹虽美,但蟹性大寒,多食容易积冷于腹而致病。故清代名医陈士铎在《本草新编》中曾说“此物最不利人,而人最喜噬。”

21岁的小美就没忍住医生的劝阻,去年国庆节回江苏老家,大块朵颐一口气吃掉了3大只螃蟹。想起医生告诫过螃蟹寒凉,又知道生姜可以驱寒,于是吃完螃蟹就立刻饮用姜水驱寒。即便这样,后果第2天还是出现了,小美来了月经,经历了她人生中最为难忘的痛经!

我们不能一边抱着侥幸的心理,明知故犯的去破坏身体,一边期望着通过事后补救螃蟹带来的伤害。身体破坏起来很容易,而修复重获健康,却需要付出更多的努力。

如果您体质好,不是虚寒的人,适量食用螃蟹是可以的,但是要记得,不要过多食用,最好配上用来驱寒的姜茶和温过的黄酒哦!

月饼不能顿顿吃!

中秋节要拜月、吃月饼,象征着团团圆圆,幸福美满。但是,月饼高糖高脂高热量,吃多了,也容易出现问题。平素有血糖高、血脂高、体质弱的患者,月饼吃的越少越好啊!

48岁的王先生,人缘好朋友多亲戚多,中秋节给他送了好多月饼,中秋节前后他几乎天天大餐、顿顿月饼。几周以后,王先生拿着他的体检报告忧心忡忡地来泰济堂看诊。体检结果显示,王先生的血糖过高、血脂偏高,他非常担心自己的身体健康状况。

张院长问:“你是在中秋节刚过之后去体检的吗?”

他说是。

张院长告诉他,“从你的脉象和穴位反应看,问题不大!这次的体检报告应该和吃月饼过多、吃太好有关系,近期饮食清淡些,少糖少肉,多运动,多喝水,再次检查一下,应该没什么大问题!”

王先生非常遵医嘱,过了一段时间,复查一看,果然没什么问题了!

王先生感慨的说,中秋节吃月饼有仪式感,但是吃啥也要遵循健康第一的原则啊!

 

排查双节期间身边的健康隐患

 

其他的低温、寒凉的食物,也要从您家的餐桌上排查掉,如海鲜、绿豆、梨、柚子、西瓜等寒凉的食物会伤脾胃,对冰镇啤酒和冷饮更要说NO!那些重油重辣的、过度的调料会刺激消化系统,还是放弃口腹之欲吧。

此外,中秋国庆双节期间,早晚温差大,一定要及时增添衣服不要着凉哦!

 

 

您和家人健康的守护者——泰济堂全体医护人员,值此国庆中秋双节来临之际,衷心祝愿您:阖家幸福,健康平安!

 

 

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