流感防治必须知道的10个问题

流感是世界最大的公共卫生挑战之一。每年全球估计有10亿例病例，其中300万至500万例为重症病例，导致29万至65万例流感相关呼吸道疾病死亡。2018年2月，一篇名为《流感下的北京中年》在朋友圈刷屏，文中作者的岳父因开窗通风受寒，从小小的感冒，发展为肺炎，住进ICU，到最后遗憾离世，短短29天。2019年12月，钱江晚报报道，浙江杭州市第一人民医院曾接诊一例流感患者，因流感肺部广泛石变，住进ICU共13天，三四张病危通知单，40多万元的医疗费。被成功抢救回来后，他感慨：“谁能想到，一个普通的感冒，到最后怎么差点要了命。”不要忽视流感，稍有不慎，可能会要命啊！

有效防治流感，你必须知道这10个问题的正确答案！

1、流感就是病毒引起的吗？

病毒并不是引起流感的唯一决定因素。流感的传播要具备“流感病毒—传播途径—易感人群”三个要素。光有作为传染源的致病微生物，后两个要素不成立，人是不会生病的。同一班级的小朋友，同样的空气，同样的环境，为什么有的孩子感冒，有的孩子不感冒？病毒原本无处不在，当人的体质变弱时，就给了病毒迅速滋生繁殖的土壤和条件。所以，我们要考虑的是身体给了病毒什么样的滋生环境，而不是畏惧病毒本身。

因此，与流感病毒接触不一定会发病。

2、流感致死，是病毒导致的吗？

每年流感阶段，感染流感病毒的人会有相似的症状，比如都会有呕吐，或都是反复高热等等，但仔细观察还是会发现，即使确诊流感后，每个人的症状也会不尽相同，有的人鼻部症状严重，有的是扁桃体问题突出，而即使都是呕吐，也有程度轻重的不同。这其实与人的体质差异有关，即使是相同的病因作用下，症状会首先在身体的弱势器官和部位上反映出来，正所谓人往高处走，病从短板生，此即人体健康的“短板原理”。

每年流感盛行时，类似于开篇的危重症案例并不是少数，但平安度过的却是绝大多数，这更好的证明了，同样的病毒感染，却有着不同的愈后表现，关键问题，不是流感，而是个人体质状况在面对疾病时的抗病能力。

3、流感是冻出来的吗？

研究发现，每年流感高发期基本都是在突然降温、供暖前后、天气冷热交替之时，可见流感的发生与温度的变化密切相关。 “感”是感受，“冒”是冒犯，感冒即感受、冒犯寒邪，之后出现的发热、头痛、身痛、咳嗽等等一系列症状。

风寒作用于人体，皮肤、肌肉会收缩，人体内新陈代谢产生的热量，通过皮肤（皮肤是人体最大的散热器官）向外散热的渠道被阻断，就会出现发热的症状。颈背部位肌肉收缩，压迫其中穿行的神经、血管，影响到头部的供血，会出现头痛；影响到鼻腔的血液循环会出现鼻塞、流涕等症状。种种身体环境的改变，便给了病毒可乘之机，以至于在降温季感冒患者大量出现的时候，能够发现一批流感患者。

所以，感冒与受寒有关，数九天刚刚开始，请大家务必做好保暖。

4、流感期间有必要戴口罩、开窗通风吗？

知道了流感与病毒、受寒、体质的关系，这个问题，您也能回答了吧！

第一，戴口罩不能完全预防流感，但戴口罩可以缓冲吸入的冷空气的温度，这样一定程度上可以降低感冒的概率。　

第二，通风是可以的，但保暖更重要。特别是幼儿园、医院里住的多为体质较弱之人，更要注意这一点。空气流通，降低人体周边病毒浓度固然重要，但是当外部温度降低，室温较高时，开窗通风一定要及时增加衣服，别因为通风而受寒，由此降低了身体的抵抗力，更容易生病。

5、使用抗生素、抗病毒药物治疗能根治流感吗?

既然流感病毒不是导致流感的直接原因，只抗病毒显然不能根治流感，即便医院的化验检查单提示有病毒感染，也请大家不要慌乱，仔细回忆自己的发病过程，学会分析自己发病的原因，只有针对病因的治疗，才是根治流感的最佳办法。

6、如何才能彻底根治流感?

治疗流感时，不应只针对化验出的病毒，也不能单纯针对症状，而是应该针对流感的发病原因，消除作用于人体的风寒等因素。只要病因一除，相关的症状自然就会消失。

治疗流感必须高度重视两个因素：一是影响人体的外部因素，如温度变化；二是每人体质的差异。对于散寒，有各种办法，如刮痧、拔罐、喝姜汤，甚至是适当运动后汗出散寒，而对于体质差异，要结合医生的专业判断后对应进行调整。

7、中医能治流感吗?

中医是从病因入手治疗感冒的，如果是正确的治疗思路，优质的中药，科学的治疗方法，那么中医不仅能治疗流感，而且一点也不慢。

如中医的解表法，通过发汗祛寒，解除风寒束表所出现的一些列症状，人体空间恢复，病毒生存的环境被破坏，流感能迅速治愈。

例如扁桃体肿大，西医用消炎药治疗可以消退；但中医主张把组织空间疏通开，用葛根汤、麻黄汤等解表。因为，所谓风寒束表，意味着颈部、肩部肌肤腠理的间隙狭窄，神经和血管在其间穿行，血液循环受到压迫后循环受阻，扁桃体就会肿大。解表后，肌肉对血管的压迫解除了，血液循环通畅了，扁桃体自然会消肿。总之，聚积在体内的寒气散掉了，不通畅的血液循环恢复了，对应的症状就会消失。临床上，仅用针灸疏通治疗，针灸1次后扁桃体的脓点就会大量减少。

8、打疫苗能预防流感吗？

打疫苗并不能真正预防流感。病毒是真正的“个体户”，即使属于同一家族（如疱疹病毒家族）的病毒，也可能具有完全不同的生活方式。也就是说，除非明确这一年会流行什么样的病毒，否则我们即使接种了甲种疫苗，来年如果流行乙种病毒，仍然起不到保护作用。

9、感冒需要区分病毒性和细菌性吗？

当了解了流感的真正病因，澄清以往认识误区，知道有效防治流感的方案后，就会发现，其实，不应该把感冒当成细菌性或病毒性疾病，不能一感冒，就要抗病毒或者杀细菌。再次强调一下，病毒或细菌，只是疾病的结果，不是导致各种感冒的原因，受寒+虚弱的体质（通常谓之免疫力低），才是感冒的根源。

10、到底怎样才能预防流感？

只有知道病因，才能有效预防流感。个人体质、外部环境是导致疾病的根本原因，因此，唯有提高自己的免疫力，保证睡眠、加强运动、做好保暖、规律饮食、调畅情志，这些才是最简单、最实用、最高效的预防流感的“秘诀”。具体而言：

1.避免受凉，一定多注意保暖，尤其头颈背部；

2.保持良好的生活方式，不要熬夜，胡吃海喝等；

3.平时多锻炼，增强体质和免疫力；

4.体质弱的人尽量减少到人群密集场所活动，家里保持环境清洁；

5.家中常备姜茶饮可驱风发汗，对防治流行性感冒和风寒感冒都有用。

简单易操作的姜茶饮:取姜25g切片放入锅中大火煮开，随后改小火煲25分钟，加入25g捣碎的红糖，调匀即可饮用。