目前，在医院，无论医生还是病人，都能看到一个明显的事实，医疗设备越来越先进，药物越来越昂贵。换句话说，医疗在手段和药物方面的更新换代令人目不暇接，仿佛医药行业真的迎来了一个全新的时代。但是，只要稍微冷静的思考分析一下现状，就不难发现另一个让我们感到意外的事实：一方面，一些常见疾病的发病率仍在直线上升；另一方面，医院的误诊率仍然居高不下。最令人担忧的是，貌似发达的现代医学对很多疑难病症依然无能为力，很多疾病甚至连最基本的病因都无法找到。不断更新的医疗设备与医疗手段只能在对症治疗的层面上徘徊，而药物的毒副作用却给患者的身体带来了更多的危害，由此导致的医源性疾病也越来越多。这一切，都不能不让我们对医学的现状进行反思。

首先我们要关注的是：我们身边到底还有多少健康的人？

什么样的人才算是健康人呢？世界卫生组织对“健康”的定义包括四个方面：

第一，躯体的健康；

第二，心灵的健康；

第三，适应能力的健康；

第四，道德的健康。

这四个方面大致又可以分成两大类，即生理和心里的健康。

一个人的心里健康包括哪些内容？大致来说，有三个方面。首先，待人接物从容自在、轻松自如；其次，处事态度积极、平和；第三，善于适应环境。生理健康呢？首先，是能够抵御普通的感冒和传染病；其次，体型比较匀称，身体各部位比较协调；第三，反应比较敏锐，眼睛比较有神。另外，还有诸如口腔清洁，牙齿没有问题；头发有光泽，没有头皮屑；肌肉比较结实，弹性很好。只要达到这些要求，基本上就是个健康人了。当然，如果把这些指标细化，诸如睡眠、大小便、饮食、走路、说话、思维的敏捷程度等，都是衡量一个人是否健康的标准。